7 Şubat 2014 Cuma

Hamilelikte spor yapın bebeğe çok faydalı

Kanada'da Montreal Üniversitesi'nde yapılan bir araştırma, gebelikte sporun anne karnındaki bebeğin beynini geliştirdiğini ortaya koydu. Bilim insanları bir grup kadına gebeliklerinin 3 ile 6. ayları arasında, haftada üç gün, 20'şer dakika hafif spor yaptırdılar.

Gebe diğer denek grubu ise, sportif faaliyetlerden tamamiyle uzak tutuldu. Doğumdan iki hafta sonra her iki denek grubunun bebeklerinin beyinlerinin gelişim derecesi özel metotlarla ölçüldü. GEO isimli bilim mecmuasında yayınlanan habere göre, spor yapan gebelerin bebeklerinin beyinleri diğerlerine göre bariz oranda daha iyi gelişti.
Diğer taraftan Almanya'daki Köln Spor Yüksek Okulu, bilhassa gebeliğin ilk aylarında ağır sporlardan kaçınılmasını önerdi. Köln Spor Yüksek Okulu gebelerin hafif başlayan ve artan tempoda spor yapmaları gerektiğine dikkat çekti.